Rangbab Samten Praksis og Min Perfekte Lærers Ord

Hver lørdag er der meditations praksis og frokost på Gomde. Rangbab Samten betyder naturlig ligevægt. Vi følger Tulku Urgyen Rinpoches traditionelle format. En session begynder med at synge hans samling korte chants mens hovedparten er træning i en enkel og afslappet tilstedeværelse. Passer sammen med Zen, Mahamudra, Dzogchen, shamatha og vipashyana. Vi laver fire sessions på to timer. Alle er velkomne.

Efter frokost gennemgår Erik Pema Kunsang tekst fra ''Min Perfekte Lærers Ord''. Gennemgang af teksten er fra 12:30 til 13:00.

Hengivenhed til rod- og linie mestre spiller en essentiel rolle i at opløse ego-orienteret meditation og i stedet være spontant tilstede.

Vi har meditation i templet fra 10:00 til 12:30.

Vi afveksles mellem korte chants og at sidde i tavsheds.
10:00-10:30 kort introduktion til praksis,
Sidde perioderne er fra: 10:30-10:50, 11:00-11:20, 11:30-11:50, og 12:10-12:30.

Under pauserne kan man strække benene, eller gå stille ind og ud.

Fra 9:00 til 10:20 kan vi hjælpe til med at forberede frokosten i køkkenet. Efter frokost er der mulighed for at nyde Gomde’s dejlige natur til at gå en komplentativ runde på stierne eller ned til stranden.

Erik til rådighed til at svare på spørgsmål om meditation.

Frokost 50 kr.

Vi glæder os til at se jer. Tilmed helst senest fredag på telefon 86356835 eller gomde@gomde.dk

In English:

Rangbab Samten Practice with Words of My Perfect Teacher.

Every Saturday is meditation practice and lunch at Gomde. Rangbab Samten means natural equipoise. We follow the tradition of Tulku Urgyen Rinpoche. All are welcome.

We have meditation in the temple from 10:00 to 12:30.

We alternate between short chants and sitting in silence.
10:00-10:30 short introduction to practice,
The sitting periods are from: 10:30-10:50, 11:00-11:20, 11:30-11:50 and 12:10-12:30.

During the breaks we can stretch the legs, or go quietly in and out.

From 9:00 to 10:20, we can help to prepare lunch in the kitchen. After lunch, there is an opportunity to enjoy Gomde's beautiful nature to walk a komplentativ “round” on the paths or down to the beach.

Erik available to answer questions on meditation.

Lunch 50 kr.

We look forward to seeing you. Give notice beforehand, preferably by Friday on phone 86356835 or gomde@gomde.dk